洪志銘 2017/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

洪志銘高雄
ID 255708

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3.5 km | 00:26:47 | 07:36/km

日期: 2017-05-24 20:40 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'23" / 07'34" / 07'51" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'20"

994 / 994

2

07'32"

(14'50")

07'32" (+00'12")

999 / 1993

3

07'48"

(22'38")

07'45" (+00'25")

1004 / 2997

4

04'09"

(26'47")

08'01" (+00'41")

517 / 3515

5月累積里程 : 6.53 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 544.0 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和葉竹山說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'34"	00:14'57"
3	07'51"	00:22'48"
3.5	07'39"	00:26'47"

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