5.0 km | 00:28:32 | 05:42/km日期: 2017-05-19 06:48 - 地點: 市區道路 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 112 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5154 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'58" / 05'56" / 05'38" / 05'45" / 05'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'34") | 1005 / 1005 | 183 / 91 |
| 2 | | 05'53" (+00'31") | 1007 / 2012 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'22" | 483 / 2496 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 3496 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'38" (+00'16") | 1003 / 4500 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'12" | 512 / 5012 | 177 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 162.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'56" | 00:11'54" |
| 3 | 05'38" | 00:17'32" |
| 4 | 05'45" | 00:23'17" |
| 5 | 05'15" | 00:28'32" |
| 5.0 | --'--" | 00:28'32" |
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