9.1 km | 00:56:51 | 06:13/km日期: 2017-05-16 07:07 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'20" / 05'21" / 05'31" / 05'31" / 05'23" / 05'25" / 05'17" / 13'28" / 06'21" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'49" (+07'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 135 / 9135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 198.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'21" | 00:10'41" |
| 3 | 05'31" | 00:16'12" |
| 4 | 05'31" | 00:21'43" |
| 5 | 05'23" | 00:27'06" |
| 6 | 05'25" | 00:32'31" |
| 7 | 05'17" | 00:37'48" |
| 8 | 13'28" | 00:51'16" |
| 9 | 06'21" | 00:57'37" |
| 9.1 | 04'48" | 00:58'16" |
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