李孟諺 2017/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

李孟諺台中
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8.1 km | 00:50:01 | 06:10/km

日期: 2017-05-17 17:59 - 地點: 綠色走廊 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%

Pace: 06'32" / 06'33" / 06'13" / 06'14" / 06'20" / 05'54" / 06'09" / 05'29" / 06'20" /

基本訓練
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下班綠廊小跑
有點不太順....

5月累積里程 : 100.13 km

PUMA Faas 300 累積 : 567.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

葉昆振, 李孟諺和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'33"	00:13'05"
3	06'13"	00:19'18"
4	06'14"	00:25'32"
5	06'20"	00:31'52"
6	05'54"	00:37'46"
7	06'09"	00:43'55"
8	05'29"	00:49'24"
8.1	06'06"	00:50'02"

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