路跑在雲端(阿Paul) 2017/05/17 訓練日誌

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

10.3 km | 01:10:32 | 06:49/km

日期: 2017-05-17 18:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 07'01" / 06'57" / 06'39" / 06'40" / 07'02" / 08'09" / 06'59" / 06'33" / 06'13" / 06'19" / 05'59" /

5月累積里程 : 171.80 km

Epson 上傳 | 7 years ago

J, 勤勞樸實和其他 49 人說推

留言

曾烽耿早安,晨運順心愉快~

2017-05-18 09:07 ·

1 個人推

施勝元 Paul您好，又到了快樂星期四了，祝福您運動健康愉快！

2017-05-18 14:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'57"	00:13'58"
3	06'39"	00:20'37"
4	06'40"	00:27'17"
5	07'02"	00:34'19"
6	08'09"	00:42'28"
7	06'59"	00:49'27"
8	06'33"	00:56'00"
9	06'13"	01:02'13"
10	06'19"	01:08'32"
10.3	05'58"	01:10'32"

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