10.0 km | 00:57:26 | 05:42/km日期: 2017-05-17 19:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'59" / 05'47" / 05'48" / 05'52" / 05'46" / 05'48" / 05'43" / 05'40" / 05'33" / 05'16" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'47" | 00:11'46" |
| 3 | 05'48" | 00:17'34" |
| 4 | 05'52" | 00:23'26" |
| 5 | 05'46" | 00:29'12" |
| 6 | 05'48" | 00:35'00" |
| 7 | 05'43" | 00:40'43" |
| 8 | 05'40" | 00:46'23" |
| 9 | 05'33" | 00:51'56" |
| 10 | 05'16" | 00:57'12" |
| 10.0 | 05'48" | 00:57'29" |
展開計圈分析
留言 
