7.4 km | 00:46:06 | 06:12/km日期: 2017-05-15 07:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 8229 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'40" / 06'13" / 05'56" / 06'12" / 05'46" / 06'31" / 06'03" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'55") | 1001 / 1001 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'17" (+00'33") | 1007 / 2008 | 180 / 88 |
| 3 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 3009 | 179 / 95 |
| 4 | | 06'12" (+00'28") | 1002 / 4012 | 177 / 90 |
| 5 | | 05'44" | 1003 / 5015 | 179 / 97 |
| 6 | | 06'30" (+00'46") | 1004 / 6019 | 173 / 88 |
| 7 | | 06'03" (+00'19") | 1004 / 7024 | 182 / 90 |
| 8 | | 06'12" (+00'28") | 427 / 7451 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.28 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7915.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'13" | 00:12'53" |
| 3 | 05'56" | 00:18'49" |
| 4 | 06'12" | 00:25'01" |
| 5 | 05'46" | 00:30'47" |
| 6 | 06'31" | 00:37'18" |
| 7 | 06'03" | 00:43'21" |
| 7.4 | 06'26" | 00:46'06" |
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