10.7 km | 01:21:45 | 07:38/km日期: 2017-05-17 16:33 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 08'42" / 07'18" / 07'48" / 07'48" / 17'07" / 13'47" / 07'13" / 07'24" / 07'17" / 07'10" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" | 687 / 10687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 148.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'18" | 00:16'00" |
| 3 | 07'48" | 00:23'48" |
| 4 | 07'48" | 00:31'36" |
| 5 | 17'07" | 00:48'43" |
| 6 | 13'47" | 01:02'30" |
| 7 | 07'13" | 01:09'43" |
| 8 | 07'24" | 01:17'07" |
| 9 | 07'17" | 01:24'24" |
| 10 | 07'10" | 01:31'34" |
| 10.7 | 07'01" | 01:36'24" |
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