11.6 km | 01:12:16 | 06:12/km日期: 2017-05-13 05:21 - 總爬升: 473 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'07" / 12'21" / 06'54" / 08'53" / 13'15" / 14'45" / 20'53" / 05'13" / 06'34" / 06'51" / 06'12" / 08'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
263.87 km 
Y拖 3代黃 累積 :
608.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 12'21" | 00:18'28" |
| 3 | 06'54" | 00:25'22" |
| 4 | 08'53" | 00:34'15" |
| 5 | 13'15" | 00:47'30" |
| 6 | 14'45" | 01:02'15" |
| 7 | 20'53" | 01:23'08" |
| 8 | 05'13" | 01:28'21" |
| 9 | 06'34" | 01:34'55" |
| 10 | 06'51" | 01:41'46" |
| 11 | 06'12" | 01:47'58" |
| 11.6 | 08'38" | 01:53'27" |
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