5.0 km | 00:27:00 | 05:23/km日期: 2017-05-12 21:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'13" / 05'30" / 05'37" / 05'29" / 05'10" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'36" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'30" | 00:10'43" |
| 3 | 05'37" | 00:16'20" |
| 4 | 05'29" | 00:21'49" |
| 5 | 05'10" | 00:26'59" |
| 5.0 | 01'59" | 00:27'00" |
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