3.6 km | 00:24:25 | 06:44/km日期: 2017-05-12 23:39 - 平均心率: 108 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 07'01" / 06'44" / 06'43" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" | 619 / 3619 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 196.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'44" | 00:13'45" |
3 | 06'43" | 00:20'28" |
3.6 | 06'22" | 00:24'25" |