2.1 km | 00:10:18 | 05:01/km日期: 2017-05-10 19:34 - 地點: 草屯中山公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 184 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 05'08" / 04'54" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'03" (+00'09") | 52 / 2052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
42.06 km ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL 2 累積 :
1896.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 04'54" | 00:10'02" |
2.1 | 05'07" | 00:10'18" |