李孟諺 2017/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

李孟諺台中
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6.3 km | 00:35:28 | 05:37/km

日期: 2017-05-12 17:57 - 地點: 豐田國小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 05'51" / 05'26" / 05'38" / 05'40" / 05'38" / 05'29" / 05'41" /

基本訓練
--
也太悶熱了....
基本盤就好....

5月累積里程 : 100.13 km

美津濃 WAVE SAYONARA 3 累積 : 945.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

葉昆振, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'26"	00:11'17"
3	05'38"	00:16'55"
4	05'40"	00:22'35"
5	05'38"	00:28'13"
6	05'29"	00:33'42"
6.3	05'37"	00:35'28"

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成績 : 01:07:05

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