5.3 km | 00:39:50 | 07:35/km日期: 2017-05-08 18:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'01" / 08'33" / 07'14" / 07'25" / 06'46" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+04'48") | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.91 km 
丫拖 累積 :
12029.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'33" | 00:15'34" |
| 3 | 07'14" | 00:22'48" |
| 4 | 07'25" | 00:30'13" |
| 5 | 06'46" | 00:36'59" |
| 5.3 | 11'30" | 00:39'52" |
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