7.0 km | 00:41:18 | 05:53/km日期: 2017-05-11 20:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'49" / 05'46" / 06'40" / 05'59" / 05'57" / 06'00" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 280.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'46" | 00:11'35" |
| 3 | 06'40" | 00:18'15" |
| 4 | 05'59" | 00:24'14" |
| 5 | 05'57" | 00:30'11" |
| 6 | 06'00" | 00:36'11" |
| 7 | 05'50" | 00:42'01" |
| 7.0 | 05'40" | 00:42'02" |
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