7.2 km | 00:30:44 | 04:15/km日期: 2017-05-07 08:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 4799 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 150 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 04'54" / 05'11" / 05'31" / 05'16" / 05'46" / 19'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'57" (+00'13") | 1006 / 1006 | 167 / 150 |
| 2 | | 03'44" | 1005 / 2011 | 162 / 164 |
| 3 | | 04'07" (+00'23") | 1002 / 3014 | 167 / 144 |
| 4 | | 04'07" (+00'23") | 1001 / 4015 | 159 / 151 |
| 5 | | 03'47" (+00'03") | 1000 / 5016 | 162 / 161 |
| 6 | | 04'31" (+00'47") | 1005 / 6022 | 170 / 129 |
| 7 | | 03'58" (+00'14") | 1011 / 7034 | 161 / 155 |
| 8 | | 03'57" (+00'13") | 210 / 7244 | 147 / 170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'11" | 00:10'05" |
| 3 | 05'31" | 00:15'36" |
| 4 | 05'16" | 00:20'52" |
| 5 | 05'46" | 00:26'38" |
| 7.2 | 01'51" | 00:30'44" |
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