3.0 km | 00:23:53 | 07:52/km日期: 2017-05-14 05:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 08'09" / 06'29" / 09'02" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'22") | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'29" | 00:14'38" |
| 3 | 09'02" | 00:23'40" |
| 3.0 | 06'57" | 00:23'54" |
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