徐細娟 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

徐細娟嘉義
ID 271678

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4.5 km | 00:45:58 | 10:08/km

日期: 2017-05-11 17:31 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82

Pace: 07'58" / 08'04" / 10'44" / 11'36" / 14'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'56"

1003 / 1003

2

08'21"

(16'19")

08'05" (+00'09")

1031 / 2034

3

10'45"

(27'04")

10'47" (+02'51")

996 / 3031

4

12'02"

(39'06")

11'56" (+04'00")

1007 / 4038

5

06'52"

(45'58")

13'18" (+05'22")

516 / 4554

5月累積里程 : 54.71 km

Android - InFocus InFocus M350 上傳 | 7 years ago

Pei Ru Wu, 楊博文和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	08'04"	00:16'02"
3	10'44"	00:26'46"
4	11'36"	00:38'22"
4.5	14'20"	00:45'58"

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