周坤池 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

周坤池台中
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14.8 km | 00:53:32 | 16.5 km/h

日期: 2017-05-10 07:13 - 總爬升: 159 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'00"

(03'00")

19.89 (-6.39)

992 / 992

2

03'33"

(06'33")

16.82 (-9.45)

992 / 1985

3

04'09"

(10'42")

14.57 (-11.70)

1005 / 2991

4

03'13"

(13'55")

18.95 (-7.33)

1010 / 4001

5

04'14"

(18'09")

14.12 (-12.16)

995 / 4997

展開計圈分析

5月累積里程 : 70.69 km

B-TWIN TRIBAN 500

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.7	-2.6 %
2	17.0	3.6 %
3	14.4	-3.0 %
4	18.9	5.1 %
5	14.1	-9.6 %
6	26.3	-7.4 %
7	15.7	7.0 %
8	14.0	-5.2 %
9	16.2	9.0 %
10	19.3	-3.2 %
11	12.9	-1.4 %
12	17.1	4.4 %
13	17.5	4.4 %
14	16.5	4.4 %
14.8	15.7	5.2 %

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