張程嘉 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

張程嘉新竹
ID 293508

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6.1 km | 00:31:00 | 05:04/km

日期: 2017-05-08 19:31 - 地點: 青草湖 - 天氣: 夜 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 05'07" / 04'42" / 05'24" / 04'51" / 05'10" / 05'14" / 05'20" /

心肺鍛煉一下👟

5月累積里程 : 28.45 km

美津農 WRVE AMLLET 累積 : 215.4 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

吳庭陞（Sean), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'42"	00:09'49"
3	05'24"	00:15'13"
4	04'51"	00:20'04"
5	05'10"	00:25'14"
6	05'14"	00:30'28"
6.1	05'20"	00:31'00"

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