6.7 km | 00:31:51 | 04:43/km日期: 2017-04-28 16:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 04'38" / 04'38" / 04'45" / 04'42" / 04'45" / 04'47" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'37" | 2000 / 2000 |
2 | | 04'43" (+00'06") | 2000 / 4000 |
3 | | 04'45" (+00'08") | 2000 / 6000 |
4 | | 04'52" (+00'15") | 742 / 6742 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'38" | 00:04'38" |
2 | 04'38" | 00:09'16" |
3 | 04'45" | 00:14'01" |
4 | 04'42" | 00:18'43" |
5 | 04'45" | 00:23'28" |
6 | 04'47" | 00:28'15" |
6.7 | 04'52" | 00:31'52" |