6.2 km | 00:31:24 | 05:05/km日期: 2017-04-30 22:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 03'33" / 05'04" / 05'07" / 05'08" / 05'03" / 04'56" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" (+00'10") | 2000 / 2000 |
2 | | 05'07" (+00'08") | 2000 / 4000 |
3 | | 04'59" | 2000 / 6000 |
4 | | 05'00" (+00'01") | 168 / 6168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'33" | 00:03'33" |
2 | 05'04" | 00:08'37" |
3 | 05'07" | 00:13'44" |
4 | 05'08" | 00:18'52" |
5 | 05'03" | 00:23'55" |
6 | 04'56" | 00:28'51" |
6.2 | 05'02" | 00:29'42" |