阿尼又掛了～ 2017/05/07 訓練日誌

阿尼又掛了～新北市
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阿尼又掛了～

124.1 km | 06:27:35 | 19.2 km/h

日期: 2017-05-07 11:08 - 總爬升: 1678 m - 天氣: 26© - 卡路里: 3072 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

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輕輕水流陪伴著孩童們的歡笑聲（富民親水公園）

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是該起床動ㄧ動了...

5月累積里程 : 429.20 km

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阿尼又掛了～補上路徑：
大漢溪右岸單車道 > 淡水河單車道 > 雙溪右岸單車道 > 至善路 > 碧溪產業道路 > 萬溪產業道路 > 北29 > 瑪七產業道路 > 華新二路 > 瑪友農路 > 瑪支農路 > 瑪西桐花步道 > 瑪東農路 > 大同街 > 自強產業道路 > 樂利三街 > 市5 > 國安路 > 台5 > 港東街 > 基隆河左岸單車道 > 淡水河單車道 > 大漢溪右岸單車道

2017-05-10 00:54 ·

5 個人推

宅宅男🏠 五告水啦！

2017-05-11 14:04 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.2	-2.7 %
2	23.4	2.1 %
3	23.4	-4.5 %
4	26.5	-2.3 %
5	22.5	-4.2 %
6	24.0	4.0 %
7	24.2	5.5 %
8	22.8	-1.9 %
9	24.2	2.2 %
10	17.9	6.8 %
11	21.1	-4.2 %
12	26.7	3.5 %
13	24.7	3.2 %
14	21.1	-3.0 %
15	28.6	5.0 %
16	30.3	-2.6 %
17	28.3	-2.0 %
18	30.3	-5.0 %
19	13.2	8.8 %
20	27.1	-3.5 %
21	28.3	5.0 %
22	22.2	4.5 %
23	19.9	3.5 %
24	25.7	-2.7 %
25	16.5	-7.4 %
26	15.4	5.1 %
27	19.4	5.7 %
28	12.4	6.8 %
29	11.5	10.3 %
30	11.4	9.5 %
31	11.4	6.2 %
32	20.3	-4.6 %
33	17.6	5.2 %
34	11.0	9.9 %
35	10.6	11.1 %
36	11.0	9.8 %
37	11.9	7.5 %
38	20.9	4.1 %
39	20.6	-10.0 %
40	40.4	-8.7 %
41	38.7	-8.0 %
42	18.8	8.3 %
43	9.5	8.0 %
44	17.6	-9.3 %
45	20.2	-9.8 %
46	26.9	-6.6 %
47	21.8	-6.0 %
48	22.5	-5.0 %
49	23.8	-6.1 %
50	12.2	-5.9 %
51	10.6	10.2 %
52	11.1	8.1 %
53	8.5	11.3 %
54	14.9	-6.0 %
55	19.7	-11.0 %
56	3.2	17.5 %
57	5.4	-13.4 %
58	13.0	6.8 %
59	12.7	8.1 %
60	16.6	-5.7 %
61	22.9	-7.1 %
62	22.5	-5.6 %
63	22.0	-3.1 %
64	26.9	-2.5 %
65	16.1	8.8 %
66	12.0	13.6 %
67	20.0	-6.0 %
68	11.2	11.8 %
69	17.4	-7.0 %
70	23.8	-9.3 %
71	12.6	6.6 %
72	17.5	-8.2 %
73	19.5	5.7 %
74	31.0	-1.6 %
75	38.7	-2.4 %
76	20.3	8.2 %
77	34.0	-5.2 %
78	27.9	-4.2 %
79	21.7	3.3 %
80	22.6	4.3 %
81	36.4	-4.8 %
82	20.0	-4.5 %
83	26.1	-2.0 %
84	19.6	3.2 %
85	17.5	5.8 %
86	18.5	-6.0 %
87	19.8	-6.4 %
88	25.9	7.8 %
89	26.7	-4.0 %
90	33.6	2.8 %
91	35.0	4.2 %
92	36.7	-2.0 %
93	31.6	-4.7 %
94	25.4	-7.5 %
95	30.8	-3.0 %
96	26.7	-1.8 %
97	26.1	1.7 %
98	34.6	-3.0 %
99	29.5	4.2 %
100	25.5	-4.7 %
101	25.5	4.0 %
102	27.5	5.2 %
103	32.7	-4.4 %
104	30.0	3.8 %
105	29.8	-3.2 %
106	31.9	4.0 %
107	20.2	8.2 %
108	21.3	-4.7 %
109	24.8	3.8 %
110	29.0	3.9 %
111	28.3	4.0 %
112	24.8	-2.5 %
113	26.5	2.3 %
114	29.8	-3.3 %
115	25.4	2.7 %
116	19.0	2.7 %
117	33.3	-2.9 %
118	34.6	2.0 %
119	33.6	4.5 %
120	33.6	3.8 %
121	34.0	-2.9 %
122	31.9	-3.3 %
123	34.0	3.8 %
124	32.4	2.4 %
124.1	4.5	3.2 %