3.9 km | 00:22:45 | 05:48/km日期: 2017-04-30 18:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 3975 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 42%
Pace: 06'11" / 05'45" / 05'27" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'49") | 1003 / 1003 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'45" (+00'22") | 1008 / 2012 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'23" | 1009 / 3021 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'52" (+00'29") | 912 / 3934 | 168 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'45" | 00:11'56" |
| 3 | 05'27" | 00:17'23" |
| 3.9 | 05'52" | 00:22'45" |
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