5.1 km | 00:33:39 | 06:36/km日期: 2017-04-23 15:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'55" / 06'06" / 07'16" / 06'10" / 06'30" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'37") | 92 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.91 km 
ASICS TARTHERZEAL 5-wide 藍 累積 :
854.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'06" | 00:13'01" |
| 3 | 07'16" | 00:20'17" |
| 4 | 06'10" | 00:26'27" |
| 5 | 06'30" | 00:32'57" |
| 5.1 | 08'38" | 00:33'45" |
留言 
