7.2 km | 00:58:14 | 08:06/km日期: 2017-04-28 07:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 09'06" / 07'56" / 08'18" / 07'48" / 08'01" / 07'54" / 07'40" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'12") | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 272.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'56" | 00:17'02" |
| 3 | 08'18" | 00:25'20" |
| 4 | 07'48" | 00:33'08" |
| 5 | 08'01" | 00:41'09" |
| 6 | 07'54" | 00:49'03" |
| 7 | 07'40" | 00:56'43" |
| 7.2 | 07'55" | 00:58'09" |
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