5.5 km | 00:31:59 | 05:47/km日期: 2017-04-17 16:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 5232 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'31" / 06'10" / 06'04" / 05'30" / 05'09" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'25") | 1000 / 1000 | 163 / 93 |
| 2 | | 06'09" (+01'01") | 1002 / 2002 | 162 / 100 |
| 3 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 3002 | 159 / 103 |
| 4 | | 05'28" (+00'20") | 1003 / 4005 | 164 / 110 |
| 5 | | 05'08" | 1010 / 5016 | 165 / 117 |
| 6 | | 04'59" | 517 / 5533 | 166 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'10" | 00:12'41" |
| 3 | 06'04" | 00:18'45" |
| 4 | 05'30" | 00:24'15" |
| 5 | 05'09" | 00:29'24" |
| 5.5 | 04'59" | 00:31'59" |
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