5.2 km | 00:31:03 | 06:00/km日期: 2017-04-27 16:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 5095 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 06'02" / 05'55" / 05'50" / 05'50" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'44") | 1004 / 1004 | 161 / 94 |
| 2 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 2004 | 163 / 101 |
| 3 | | 05'53" (+00'05") | 1004 / 3009 | 163 / 103 |
| 4 | | 05'49" (+00'01") | 1002 / 4011 | 165 / 103 |
| 5 | | 05'48" | 1001 / 5013 | 164 / 104 |
| 6 | | 06'01" (+00'13") | 165 / 5178 | 155 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'02" | 00:12'32" |
| 3 | 05'55" | 00:18'27" |
| 4 | 05'50" | 00:24'17" |
| 5 | 05'50" | 00:30'07" |
| 5.2 | 05'37" | 00:31'03" |
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