8.9 km | 00:50:02 | 05:36/km日期: 2017-04-28 06:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'41" / 05'39" / 05'38" / 05'40" / 05'25" / 05'31" / 05'32" / 05'33" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'06") | 932 / 8932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
| 最大心率為300 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'39" | 00:12'20" |
| 3 | 05'38" | 00:17'58" |
| 4 | 05'40" | 00:23'38" |
| 5 | 05'25" | 00:29'03" |
| 6 | 05'31" | 00:34'34" |
| 7 | 05'32" | 00:40'06" |
| 8 | 05'33" | 00:45'39" |
| 8.9 | 05'31" | 00:50'48" |
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