5.9 km | 00:29:00 | 04:55/km日期: 2017-04-27 17:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'00" / 04'17" / 04'18" / 04'21" / 06'28" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'35") | 1018 / 1018 |
| 2 | | 04'19" | 3705 / 4724 |
| 3 | | 13'41" (+09'22") | 219 / 4943 |
| 4 | | 05'16" (+00'57") | 947 / 5891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
134.54 km 
Mizuno WAVE IDATEN DYNA WIDE 累積 :
2357.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'17" | 00:09'17" |
| 3 | 04'18" | 00:13'35" |
| 4 | 04'21" | 00:17'56" |
| 5 | 06'28" | 00:24'24" |
| 5.9 | 05'09" | 00:29'00" |
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