Eddie Wu 2017/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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5.1 km | 00:32:12 | 06:19/km

日期: 2017-04-27 08:03 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 06'20" / 06'04" / 06'02" / 06'42" / 06'34" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'17")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'23")

06'04" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'02"

(18'26")

06'02"

1000 / 3000

4

06'42"

(25'08")

06'42" (+00'40")

1000 / 4000

5

06'30"

(31'39")

06'30" (+00'28")

1000 / 5000

6

00'33"

(32'12")

06'02"

92 / 5092

4月累積里程 : 208.73 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 2461.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Terpy, 黃瑞忠和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'04"	00:12'24"
3	06'02"	00:18'26"
4	06'42"	00:25'08"
5	06'34"	00:31'42"
5.1	06'08"	00:32'16"

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