3.0 km | 00:16:57 | 05:37/km日期: 2017-04-24 18:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 2666 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'25" / 05'38" / 05'50" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1002 / 1002 | 157 / 117 |
| 2 | | 05'37" (+00'13") | 1001 / 2003 | 157 / 113 |
| 3 | | 05'49" (+00'25") | 1001 / 3005 | 157 / 109 |
| 4 | | 06'48" (+01'24") | 9 / 3014 | 150 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'38" | 00:11'03" |
| 3 | 05'50" | 00:16'53" |
| 3.0 | 06'48" | 00:16'57" |
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