4.7 km | 00:31:44 | 06:45/km日期: 2017-04-26 17:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 06'31" / 05'46" / 06'43" / 07'19" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'56") | 703 / 4703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'46" | 00:12'17" |
| 3 | 06'43" | 00:19'00" |
| 4 | 07'19" | 00:26'19" |
| 4.7 | 07'43" | 00:31'45" |
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