11.2 km | 01:25:42 | 07:39/km日期: 2017-04-02 08:17 - 平均心率: 74 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 11814 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 08'27" / 06'57" / 07'00" / 06'47" / 06'50" / 06'52" / 06'39" / 07'00" / 07'59" / 08'45" / 08'17" / 21'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+01'49") | 1001 / 1001 | 115 / 102 |
| 2 | | 06'57" (+00'17") | 1008 / 2009 | 130 / 110 |
| 3 | | 06'53" (+00'13") | 1005 / 3015 | 129 / 112 |
| 4 | | 06'47" (+00'07") | 1007 / 4023 | 148 / 98 |
| 5 | | 06'44" (+00'04") | 1003 / 5026 | 135 / 109 |
| 6 | | 06'49" (+00'09") | 1002 / 6028 | 161 / 90 |
| 7 | | 06'40" | 1008 / 7037 | 169 / 88 |
| 8 | | 06'58" (+00'18") | 1004 / 8041 | 163 / 87 |
| 9 | | 07'56" (+01'16") | 1005 / 9047 | 141 / 89 |
| 10 | | 08'46" (+02'06") | 1001 / 10049 | 134 / 84 |
| 11 | | 09'57" (+03'17") | 1004 / 11053 | 117 / 85 |
| 12 | | 11'22" (+04'42") | 190 / 11244 | 97 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'57" | 00:15'24" |
| 3 | 07'00" | 00:22'24" |
| 4 | 06'47" | 00:29'11" |
| 5 | 06'50" | 00:36'01" |
| 6 | 06'52" | 00:42'53" |
| 7 | 06'39" | 00:49'32" |
| 8 | 07'00" | 00:56'32" |
| 9 | 07'59" | 01:04'31" |
| 10 | 08'45" | 01:13'16" |
| 11 | 08'17" | 01:21'33" |
| 11.2 | 21'47" | 01:25'42" |
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