wilson wang 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

wilson wang 台北市
ID 33023

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6.2 km | 00:33:17 | 05:22/km

日期: 2017-04-24 19:41 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 04'10" / 05'25" / 05'14" / 05'14" / 04'57" / 04'55" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+01'29")

1000 / 1000

2

05'25"

(11'49")

05'25" (+00'31")

1000 / 2000

3

05'14"

(17'03")

05'14" (+00'20")

1000 / 3000

4

05'13"

(22'17")

05'13" (+00'19")

1000 / 4000

5

04'57"

(27'14")

04'57" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 21.86 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 6466.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	05'25"	00:09'35"
3	05'14"	00:14'49"
4	05'14"	00:20'03"
5	04'57"	00:25'00"
6	04'55"	00:29'55"
6.2	05'40"	00:31'04"

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朋友動態

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