耐力培養期-Day88：基本配速（五分）練習。因週末露營＋大雨之故，無法如預期地在營地附近進行山徑路跑練習，因此今日下午趁工黨趕緊補上基本10K里程。跑至4K時因肚子感到不適而回家了一趟，輕量化後接著把剩餘哩程跑完。