林弘育 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

林弘育彰化
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10.4 km | 01:03:03 | 06:05/km

日期: 2017-04-23 17:44 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 49%

Pace: 06'23" / 05'39" / 05'47" / 05'50" / 05'54" / 06'00" / 06'03" / 06'16" / 06'19" / 06'25" / 06'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 73.98 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤, 林富田和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'39"	00:12'02"
3	05'47"	00:17'49"
4	05'50"	00:23'39"
5	05'54"	00:29'33"
6	06'00"	00:35'33"
7	06'03"	00:41'36"
8	06'16"	00:47'52"
9	06'19"	00:54'11"
10	06'25"	01:00'36"
10.4	06'53"	01:03'03"

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