8.2 km | 00:48:30 | 05:53/km日期: 2017-04-23 16:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 05'22" / 05'08" / 05'24" / 05'08" / 06'01" / 07'54" / 06'46" / 05'04" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+02'30") | 227 / 8227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.09 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 19 累積 :
536.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'08" | 00:10'30" |
| 3 | 05'24" | 00:15'54" |
| 4 | 05'08" | 00:21'02" |
| 5 | 06'01" | 00:27'03" |
| 6 | 07'54" | 00:34'57" |
| 7 | 06'46" | 00:41'43" |
| 8 | 05'04" | 00:46'47" |
| 8.2 | 07'28" | 00:48'29" |
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