Lyon 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Lyon 新竹
ID 16708

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3.1 km | 00:31:54 | 10:26/km

日期: 2017-04-23 09:19 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 10'04" / 10'42" / 10'37" / 10'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'43"

(20'43")

10'21"

2001 / 2001

2

11'11"

(31'54")

10'37" (+00'16")

1052 / 3053

4月累積里程 : 233.08 km

亞瑟士虎走紅累積 : 3528.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

宋明緯, 林富田和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	10'42"	00:20'46"
3	10'37"	00:31'23"
3.1	09'52"	00:31'55"

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成績 : 05:37:09

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