12.3 km | 01:13:54 | 05:59/km日期: 2017-04-23 05:47 - 地點: 美堤河濱公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'43" / 06'00" / 05'56" / 06'06" / 05'42" / 05'49" / 06'00" / 05'51" / 05'41" / 05'54" / 05'35" / 06'13" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.55 km 
On On Cloudsurfer 累積 :
1066.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'00" | 00:12'43" |
| 3 | 05'56" | 00:18'39" |
| 4 | 06'06" | 00:24'45" |
| 5 | 05'42" | 00:30'27" |
| 6 | 05'49" | 00:36'16" |
| 7 | 06'00" | 00:42'16" |
| 8 | 05'51" | 00:48'07" |
| 9 | 05'41" | 00:53'48" |
| 10 | 05'54" | 00:59'42" |
| 11 | 05'35" | 01:05'17" |
| 12 | 06'13" | 01:11'30" |
| 12.3 | 06'52" | 01:13'54" |
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