范志良(新竹瘋) 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

范志良(新竹瘋) 新竹
ID 16522

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范志良(新竹瘋)

10.0 km | 00:51:58 | 05:10/km

日期: 2017-04-19 18:19 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 05'27" / 05'09" / 04'57" / 04'54" / 04'47" / 05'46" / 05'15" / 05'03" / 04'58" / 05'06" / 13'38" /

4月累積里程 : 371.68 km

MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 : 27890.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

Simon Lin (SL), 黃小勝和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'09"	00:10'36"
3	04'57"	00:15'33"
4	04'54"	00:20'27"
5	04'47"	00:25'14"
6	05'46"	00:31'00"
7	05'15"	00:36'15"
8	05'03"	00:41'18"
9	04'58"	00:46'16"
10	05'06"	00:51'22"
10.0	13'38"	00:51'58"

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