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9.0 km | 00:35:11 | 03:54/km
日期: 2017-04-22 07:20 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 11°C - 濕度: 79%
· 留言 這週的訓練強度都很高 尤其是星期四的課表Temo run疲勞感還在 右小腿沒什麼力 速度都沒上來 沒有達到預期的配速 賽前宣言: 跟公司同事團報 輕鬆跑輕鬆跑 賽後評分: ............... 給 4 星 4月累積里程 : 294.98 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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