5.0 km | 00:35:31 | 07:04/km日期: 2017-04-19 20:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'18" / 10'51" / 06'38" / 07'45" / 07'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'11") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 10'51" | 00:16'09" |
| 3 | 06'38" | 00:22'47" |
| 4 | 07'45" | 00:30'32" |
| 5 | 07'34" | 00:38'06" |
| 5.0 | 05'31" | 00:38'13" |
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