3.1 km | 00:15:58 | 05:06/km日期: 2017-04-21 12:07 - 平均心率: 175 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 2701 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'09" / 05'10" / 05'02" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'09") | 1008 / 1008 | 167 / 116 |
| 2 | | 05'05" (+00'05") | 1006 / 2015 | 165 / 119 |
| 3 | | 05'00" | 1005 / 3021 | 175 / 114 |
| 4 | | 05'06" (+00'06") | 120 / 3141 | 170 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 219.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'10" | 00:10'19" |
| 3 | 05'02" | 00:15'21" |
| 3.1 | 05'06" | 00:15'58" |
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