4.6 km | 00:33:26 | 07:20/km日期: 2017-04-14 11:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 02'20" / 06'26" / 06'40" / 08'14" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+02'36") | 552 / 4552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'20" | 00:02'20" |
| 2 | 06'26" | 00:08'46" |
| 3 | 06'40" | 00:15'26" |
| 4 | 08'14" | 00:23'40" |
| 4.6 | 09'03" | 00:28'40" |
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