5.4 km | 00:32:25 | 06:01/km日期: 2017-03-12 08:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5655 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'13" / 05'52" / 05'55" / 05'48" / 06'11" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'26") | 1007 / 1007 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'47" | 1004 / 2012 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 3013 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'47" | 1002 / 4015 | 176 / 97 |
| 5 | | 06'11" (+00'24") | 1005 / 5021 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'29" (+00'42") | 375 / 5396 | 167 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'52" | 00:12'05" |
| 3 | 05'55" | 00:18'00" |
| 4 | 05'48" | 00:23'48" |
| 5 | 06'11" | 00:29'59" |
| 5.4 | 06'29" | 00:32'25" |
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