5.0 km | 00:29:20 | 05:51/km日期: 2017-03-29 21:20 - 平均心率: 105 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5168 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 06'41" / 05'59" / 05'24" / 05'41" / 05'32" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'16") | 1005 / 1005 | 171 / 87 |
| 2 | | 05'57" (+00'33") | 1006 / 2012 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'24" | 1008 / 3021 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1006 / 4027 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'30" (+00'06") | 1004 / 5031 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'59" | 00:12'40" |
| 3 | 05'24" | 00:18'04" |
| 4 | 05'41" | 00:23'45" |
| 5 | 05'32" | 00:29'17" |
| 5.0 | 03'49" | 00:29'20" |
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