6.2 km | 00:32:21 | 05:14/km日期: 2017-04-19 21:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'52" / 05'23" / 05'11" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'21") | 176 / 6176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'23" | 00:11'15" |
| 3 | 05'11" | 00:16'26" |
| 4 | 05'00" | 00:21'26" |
| 5 | 05'00" | 00:26'26" |
| 6 | 05'00" | 00:31'26" |
| 6.2 | 05'17" | 00:32'22" |
展開計圈分析
留言 
