7.1 km | 01:05:52 | 09:19/km日期: 2017-04-18 18:50 - 平均心率: 118 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 06'02" / 08'20" / 08'52" / 11'15" / 08'02" / 11'02" / 10'56" / 23'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" | 996 / 996 |
2 | | 08'21" (+02'20") | 1013 / 2010 |
3 | | 08'50" (+02'49") | 999 / 3010 |
4 | | 11'13" (+05'12") | 1002 / 4012 |
5 | | 07'58" (+01'57") | 1019 / 5032 |
6 | | 11'16" (+05'15") | 1007 / 6039 |
7 | | 10'54" (+04'53") | 1006 / 7046 |
8 | | 13'10" (+07'09") | 63 / 7109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 08'20" | 00:14'22" |
3 | 08'52" | 00:23'14" |
4 | 11'15" | 00:34'29" |
5 | 08'02" | 00:42'31" |
6 | 11'02" | 00:53'33" |
7 | 10'56" | 01:04'29" |
7.1 | 23'26" | 01:05'52" |