Lyon 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lyon 新竹
ID 16708

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3.1 km | 00:38:21 | 12:23/km

日期: 2017-04-19 19:28 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 12'31" / 12'53" / 11'46" / 12'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'22"

(25'22")

12'41"

2001 / 2001

2

12'58"

(38'21")

11'50"

1096 / 3097

4月累積里程 : 233.08 km

亞瑟士虎走紅累積 : 3528.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

正文, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
2	12'53"	00:25'24"
3	11'46"	00:37'10"
3.1	12'17"	00:38'22"

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